אחת התגליות המעניינות לאחרונה לגבי פיברומיאלגיה
היא שהמחלה אינה "מחלה" בפני עצמה אלא תוצאה של כשל בבלוטות האדרנל,
כלומר בלוטות יותרת הכליה.
תגית: בריאות
חומרים נסתרים שמעקבים ירידה במשקל
אחת הסיבות לאי ירידה במשקל היא חשיפה יומיומית לכימיקלים מעודדי השמנה הגורמים לעלייה במשקל ונמצאים בכל מקום. הם אורבים במזון, במים ובסביבה ויכולים לקדם עלייה במשקל ואגירת שומן, ללא קשר לכמה מעט אתם אוכלים או כמה אתם מתאמנים אלה הורמונים וחומרי הדברה בבשר ובתוצרת קונבנציונלית, אריזות פלסטיק, תוספים במזון מעובד ואפילו חומרי ניקוי ביתיים. לרובם READ MORE
מה יכול לגרום נשירה? ואיך להמנע
אני פוגש נשים רבות שמספרות שאוכלות ממש בריא אך עדיין יש נשירה וזה ממש מלחיץ ולא נעים. אז נכון יש השלמות שיער ויש שמנים טבעיים מעולים שעוזרים להתמודד עם הבעיה, אך ישנו גורם מרכזי שתורם להמשכיות התופעה והוא שימוש בשמפו עם SLS סודיום לורל סולפט Sodium Lauryl Sulfate (SLS) הוא חומר פעיל שטח שפותח עוד READ MORE
לא ישנה טוב בלילה? הנה כמה טיפים לשינה טובה
האם את לא ישנה טוב בלילה…שינה לא טובה גורמת לקושי בירידה במשקל!!! אבל יש כמה טיפים לשינה טובה גם כשמאתגר מחסור בשינה מוביל להפחתה בשריפת שומנים מחקרים מראים שגם אם אנשים מצליחים לרדת במשקל בזמן שהם ישנים מעט, הם מאבדים פחות שומן ומאבדים יותר מסת שריר! שזה אפילו מסוכן וגם הירידה פחות נשמרת לאורך זמן. READ MORE