אחת הסיבות לאי ירידה במשקל היא חשיפה יומיומית לכימיקלים מעודדי השמנה
הגורמים לעלייה במשקל ונמצאים בכל מקום. הם אורבים במזון, במים ובסביבה ויכולים לקדם עלייה במשקל ואגירת שומן, ללא קשר לכמה מעט אתם אוכלים או כמה אתם מתאמנים
אלה הורמונים וחומרי הדברה בבשר ובתוצרת קונבנציונלית, אריזות פלסטיק, תוספים במזון מעובד ואפילו חומרי ניקוי ביתיים. לרובם יש השפעות המשבשות אנדוקריניות, מחקות את ההורמונים הטבעיים של הגוף ומפריעות לייצור הורמונים תקינים באופן שמעודד עלייה במשקל ואגירת שומן.
רעלים במוצרי ניקוי בתים, פלסטיק, בשר ומזון מעובד נקשרו לבעיות בריאותיות החל מאסטמה ועד סרטן, הפרעות ברבייה, בעיות חיסוניות ונשימתיות, הפרעות הורמונליות, רעילות עצבית ובמצבים חמורים אחרים.
סביבה ללא כימיקלים תורמת רבות לבריאות הכללית שלנו של ילדינו ולכדור הארץ שלנו.
מה כדאי לעשות
• לאכול הרבה יותר ירקות (עדיף אורגניים)
• להפסיק להשתמש בפלסטיק, בייחוד בבקבוקי פלסטיק לשתיה קר/חם, ואריזות מזון
• להזיע את הרעלים החוצה – בסאונה למשל
• לא להשתמש בקופסאות שימורים ובקבוקי פלסטיק עם BPA
• להזהר באכילת בשרים ואוכל וירקות שאינם נקיים מכימיקלים והדברות
• לסנן את מי השתיה
• להזהר ממוצרי חלב – הרגילים מכילים בד"כ חומרי הדברה ותוספת הורמונים מסוכנת
• לנקות את הבית ללא חמרים מסוכניים
להלן כמה רעיונות לניקוי בית בהכנה ביתית בשימוש של :סודה לשתיה, חומץ, מלח גבישי, אלכוהול 70%, לימון
ניקוי חלונות
רכיבים:
1/3 כוס חומץ לבן
1/3 כוס מים
1/3 כוס אלכוהול
אופן השימוש:
לשים בבקבוק ספריי. לנגב במטלית את המשטח. לנגב עם נייר עיתון ישן להברקת הזכוכיות והמראות.
מומלץ להשתמש בכפפות כי נייר העיתון מלכלך את הידים בדיו.
ניקוי כלי כסף
רכיבים:
2 כפות סודה לשתיה
2 כפות כוס מים
אופן השימוש:
למרוח על כלי הכסף על ידי תנועות סיבוביות קטנות עם מטלית מיקרופייבר או במברשת שיניים רכה.
אחר כך לשתוף ולייבש את כלי הכסף.
ניקוי אבנית בקומקום
רכיבים:
חומץ לבן מזוקק לכיסוי האבנית
אופן השימוש:
לשים חומץ לבן מזוקק כך שיכסה את שכבת האבנית בקומקום ולהשרות למשך 10 דקות. ואז לשפוך ולשטוף את הקומקום.
אפשר לשפר את איכות החיים ולחיות טוב יותר, זה מתחיל בצעדים קטנים.
אני מזמין אותך ללמוד עוד על איזון הגוף
ולקבל כלים יישימים לאיזון וירידה במשקל
אני מזמין אותך לשמוע שידור שלי
כניסה בלינק כאן