אנחנו שומעים את זה כל הזמן לגבי לחץ סטרס גורם להשמנה! סטרס גורם לפעימות לב מואצות יותר! סטרס גורם להיות לא יעילים במשך היום! סטרס גורם לחוסר בשינה ולהתעוררויות במשך הלילה! סטרס גורם למחלות דלקתיות כולל סוכרת, לחץ דם ופיברומיאלגיה! אז מה עושים?? ואיך בצורה פשוטה וכמעט חינמית אפשר להפחית סטרס לאפס? !התשובה היא מקלחות READ MORE
תגית: ירידה מהירה במשקל
חילוף חומרים איטי – מיתוס או הסיבה האמיתית למצבך?
אנשים רבים המאובחנים עם חילוף חומרים איטי בגלל שהם לא מצלחים לשרוף שומן. אבל האם זה מיתוס או הסיבה האמיתית? ניסיונות לעשות דברים כדי להגביר את חילוף החומרים שלך: כמו לספור ולצרוך פחות קלוריות, ולעשות פעילות עוד יותר גופניתלא ישרוף לכם שומן! מכיוון שהגוף משתמש במזון בצורה הרבה יותר מורכבת, שאין לה שום קשר לזהאז READ MORE