הם חטיפים נהדרים – זולים, קלים לאחסון וקלים לאריזה כשאנחנו בדרכים. הם מעולים בעיקר כצריכת חלבון ושומן בריא עבורינו. אגוזים מכילים חומצות שומן בלתי רוויות וחומרים מזינים אחרים… ישנו חסרון באגוזים הוא שהם מרוכזים מאוד ולכן חשוב להגביל כמויות. קורה לעיתים שישנה רגישות וקושי בעיכול אגוזים – אז יש טיפ מעולה: למי שמתקשה בעיכול אגוזים READ MORE